Йога-нидра — это древние алгоритмы работы с подсознанием, элементы которых встречаются в гипнозе, современных психотехниках и других современных методов работы с мышлением
Например, маленький городок Гокарна, в котором живет около 20 тысяч человек. Гокарна — это древний город, упоминающийся в Ведах. 25% населения города — брамины и в нем есть действующие храмы, которым уже 4000 лет!
Из-за этого в Гокарне живут удивительные люди со всего мира. Люди, которых не найти в инстаграме, потому что они живут совершенно другой жизнью и известность в интернете их мало заботит.
К одному из таких людей я и приехал. Его зовут Сергей Граблевский, он живет в Индии уже 15 лет и все это время изучает йогу и древние индийские способы саморегуляции и работы с подсознанием.
Местные индусы настолько прониклись его преданностью йоге, что построили ему ашрам, где мы сейчас живем и изучаем йогические практики, полученные нашим наставником напрямую от Гуру и браминов.