Простой лайфхак, и аффирмации заработают!
Многие слышали слово «аффирмация» и знают, что позитивные слова аффирмаций способны менять жизнь. Но, к сожалению, немногие используют лучшие аффирмации на практике регулярно. Почему так происходит?
Причина проста: когда мы говорим себе что-то вроде «Я уверен в себе» или «Я успешен», наш внутренний критик часто отвечает с сарказмом: «Ну да, конечно!». Внутри возникает сопротивление, и подсознание не принимает слова аффирмации всерьёз, отвергая их как ложные или неактуальные. В результате утренние аффирмации на каждый день перестают работать, и человек теряет веру в эту полезную практику.
Есть простой и эффективный лайфхак, который поможет обойти внутреннее сопротивление!
Но есть простой и эффективный лайфхак, который поможет обойти внутреннее сопротивление. Всё, что нужно, — переписать свои аффирмации в форме вопросов.
Например:
❌ Вместо стандартной аффирмации: «Я чувствую себя спокойно».
✅ Используйте вопрос: «Почему я чувствую себя спокойно?»
Этот прием использует особенность нашего мозга автоматически, в фоновом режиме, искать ответы на вопросы. Таким образом мы аккуратно обходим подсознательное сопротивление аффирмациям и запускаем внутренний поиск подтверждений и доказательств новых убеждений, которые хотим запустить в своем подсознании и нужные нам установки быстрее укореняются.
Попробуйте сами сравнить, что воспринимается легче:
• «Я уверен в себе» или «Почему я уверен в себе?»
• «Я успешен» или «Почему я успешен?»
• «Я привлекаю деньги» или «Почему я привлекаю деньги?»
• «Я достойна любви» или «Почему я достойна любви?»
Вы можете экспериментировать с вопросами, используя разные форматы:
«Почему я???», «Как я???», «Зачем я???» и т. д. Такой подход прекрасно подходит для любых целей — будь то аффирмации на любовь, аффирмации на успех, аффирмации на деньги, аффирмации на здоровье или специальные аффирмации для женщин. Поэкспериментируйте и вы найти свой вариант, который будет лучше всего откликаться именно вам.
Используйте этот метод, и вскоре вы заметите, как легко и гармонично желаемые мысли и установки интегрируются в ваше подсознание, улучшая жизнь и ваше внутреннее состояние!
Ну, а чтобы аффирмации работали еще лучше и быстрее, можно работать с ними в самогипнозе. Пользуйтесь на здоровье!
Например:
❌ Вместо стандартной аффирмации: «Я чувствую себя спокойно».
✅ Используйте вопрос: «Почему я чувствую себя спокойно?»
Этот прием использует особенность нашего мозга автоматически, в фоновом режиме, искать ответы на вопросы. Таким образом мы аккуратно обходим подсознательное сопротивление аффирмациям и запускаем внутренний поиск подтверждений и доказательств новых убеждений, которые хотим запустить в своем подсознании и нужные нам установки быстрее укореняются.
Попробуйте сами сравнить, что воспринимается легче:
• «Я уверен в себе» или «Почему я уверен в себе?»
• «Я успешен» или «Почему я успешен?»
• «Я привлекаю деньги» или «Почему я привлекаю деньги?»
• «Я достойна любви» или «Почему я достойна любви?»
Вы можете экспериментировать с вопросами, используя разные форматы:
«Почему я???», «Как я???», «Зачем я???» и т. д. Такой подход прекрасно подходит для любых целей — будь то аффирмации на любовь, аффирмации на успех, аффирмации на деньги, аффирмации на здоровье или специальные аффирмации для женщин. Поэкспериментируйте и вы найти свой вариант, который будет лучше всего откликаться именно вам.
Используйте этот метод, и вскоре вы заметите, как легко и гармонично желаемые мысли и установки интегрируются в ваше подсознание, улучшая жизнь и ваше внутреннее состояние!
Ну, а чтобы аффирмации работали еще лучше и быстрее, можно работать с ними в самогипнозе. Пользуйтесь на здоровье!
Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях: